Föreläsning med psykologen Per Naroskin, himla kul!
Per är med i radioprogrammet Spanarna och har tidigare jobbat som komiker.
"Hur vi hanterar förändringar" hette föreläsningen.
Att kunna hantera förändringar är en stark egenskap hos en människa anser jag!
Efter regn kommer solsken :-)
Ikväll kom jag på tanken att baka lite, blev sockerbullar och surdegsbröd, mums!
Baka baka liten kaka
Skönt att komma iväg och lika skönt att komma hem!
Hade en mysig resa med glada barn, drinkar, dans, bubbelpool och höga vågor!
Gungade en hel del på hemresan, vi fick sätta oss i bubbelpoolen för att inte känna av vågorna så mycket, stackars oss!
Åt buffé på kvällen, alltid lika gott att kunna vraka och välja bland all god mat och dessutom alla desserter, mums!
Det gör vi snart om!
Kryssning
Städa är inte det roligaste som finns men dock ett måste!!!
Hur gör man städningen roligare?!
Jo, man låter bli och rymmer hemifrån... Så imorgon drar vi ut på böljande blå för att tillbringa helgen på soldäck!
Men först lite träning och kanske ett varv med dammsugaren.
Trevlig helg!
Städ tips!
Igår hann jag även med att baka årets första semlor, så goda så det blir nog en idag också!
Fick känna på det härliga vintervädret idag på väg till gymmet!
Semlor
Måste bara berätta om sonens funderingar här om kvällen.
-mamma, varför äter hundar andra hundar?
-nej det gör dem inte.
- men dem äter ju hundben.
Inte lätt att förstå allting när man är 4 år, inte konstigt han är så hundrädd med dem funderingarna.
Har kollat mer på löptekniker på you tube, och även provat att springa runt barfota här hemma för att känna och förstå skillnaden, och visst känner man skillnad på hur man sätter ner trampdynan. Så okej...värt att ge det en chans!
Okej!
Var på gymmet igår och körde mitt vanliga program som består av en kvart löpning på bandet som uppvärmning sen styrkepass och avslutning rodd plus löpning.
Efter uppvärmningen igår när jag kliver in till maskinerna så säger en röst " kan jag få ge dig ett råd?
Ja visst säger jag.
Han tyckte att jag hade en jätte fin löpstil men att han hållit på med löpning i 40 år och för ett par veckor sen så provade han en ny löpstil, barefoot running, testa det sa han. Han gav mig tips att kolla på you tube. Men förklarade kortfattat vad det gick ut på.
Jag lyssnade och testade sen avslutningsvis, men kände att det var svårt att göra på något annat vis. Istället för som tidigare springa fokuserat men avslappnat med upprätt blick så blev det stelt, obekvämt och ansträngt.
Kollade senare på you tube och insåg att jag nog gjorde rätt från början, suck!
Ska prova igen nästa pass, för att utvecklas kan man alltid göra.
Det spännande med barefoot running var ett par otroligt fula skor med tår, vore spännande att prova och känna skillnaden. Vore även kul att höra om någon har erfarenhet av det? Se gärna länken jag lagt in!
Idag lördag skulle jag egentligen ha åkt och firat min kusin i stan (Sthlm) som tagit sin journalistexamen. Men mamma som jag skulle åkt med lyckades bli sjuk igår kväll så vi ställde in.
Så nu blir det till att hitta på något annat!
Bilden är lånad.
Barefoot running
Igår var sista kurstillfället då jag skulle redovisa mitt föredrag. Det gick hur bra som helst!
Måste erkänna att jag hade högre förväntningar på kursen, tycker det var mycket sunt förnuft och logiskt tänkande. Kommer ev en uppföljningskurs, undra vad den kommer handla om!?
Nå ja, nu ser vi fram mot nästa kurs, tror det var "att bygga hemsida, webdesign", tror den kan ge mig något.
Nästa blir väl Sveriges rikes lag att gå igenom, då har man att göra iaf. Hi hi!!
Idag har dagen gått i ett, jobbat, tränat, middag, lägga barn och nu helt slut i soffan. Nu blir det att slöa ner sig och bara glo på tv.
Färdig kommunikatör, ...
Perra gånger två, dryg och brist på ödmjukhet är beskrivande ord, ändå är det så många som gillar honom, märks att dem INTE träffat honom i verkligheten, vilket jag har när jag jobbade som hotellreceptionist. Synd att mästerkocken och inkognito är så bra så man ändå vill kolla.
Aja, han har säkert många fina sidor han också, synd bara att han inte är så bra på att visa dem.
Inkognito
Imorgon är det dags att börja jobba igen, tvingade mig upp vid 8:30 imorse för att någonstans börja vänja kroppen.
Idag tog vi en promenad till brorsan och hans fina familj, skönt med frisk luft för att inte lyckas somna till skidorna i soffan! Har också hunnit med att städa och handlat inför imorgon.
Igår såg vi Snabba cash 2, var till en besvikelse. Nu blir det nya Falk.
Slut på ledigheten
Piffat lite idag med tulpaner och färska örter.
Vårlängtan
Har inte kunnat blogga från telefonen sen nyår, vet inte vad som är fel?!
Hoppas att det funkar igen :-D
Det strular!
Var idag på Polismuseet med barnen, en riktig hit måste ja säga. Dem fick lösa gåtor, klä ut sig, köra polisbil och polismotorcykel plus mycket mer!
Vi startade med en grymt god rostbiffsallad på Tekniska.
En lyckad dag idag me', igår var vi till badhuset och sen fika på café!
Gäller att passa på för nu är det nedräkning tills jag börjar jobba igen.
Polisbesök!
Ingen super bra bild, men men...
